Mısır ekmeği yapmak için gerekli malzemeler :
Yapılışı :
Püf noktaları :
Mısır ekmeği hamuruna 100 ml su veya süt eklenir.
Mısır ekmeği ile yapılabilecek bazı yemekler: Mıhlama. Muhli (yumurtalı pazı kavurma). Pekmezli mısır ekmeği. Çökelek ve mısır ekmeği. Fındıklı mısır ekmeği. Kuru fasulye veya sulu yemekler. Yoğurtlu mezeler veya peynir çeşitleri. Ayrıca, mısır ekmeği sade olarak da tüketilebilir.
Mısır ekmeği, önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 40-45 dakika pişirilmelidir. Pişirme süresi, fırının performansına göre değişiklik gösterebilir; bu nedenle kontrollü pişirilmesi önerilir.
Mısır ekmeğinin en faydalı hali, tam tahıllı olarak yapılan ve glutensiz olan halidir. Mısır ekmeği, aşağıdaki açılardan faydalı kabul edilir: Lif içeriği. Vitamin ve mineral kaynağı. Antioksidan özellikler. Enerji verici. Kolesterolü düzenler. Mısır ekmeğini kendi damak zevkinize göre farklı malzemelerle zenginleştirerek (peynir, zeytin, çeşitli otlar) daha da lezzetli hale getirebilirsiniz. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, beslenme düzeninizle ilgili bir uzmana danışmanız önerilir.
Mısır ekmeği, en çok Karadeniz Bölgesi'ne aittir. Karadeniz yöresinde, özellikle Rize ve çevresinde sık sık yapılan mısır ekmeği, kokusuyla iştah kabartan ve damakları şenlendiren bir ekmek olarak kabul edilir. Ancak, mısır ekmeğinin farklı çeşitleri Türkiye'nin çeşitli bölgelerinde de bulunur, örneğin Gürcistan'da mçadi olarak bilinir.
Mısır ekmeği, besleyici değerleri ve özgün tadıyla bilinen, sağlıklı bir ekmek türüdür. Mısır ekmeğinin sağlığa bazı faydaları şunlardır: Yüksek lif içeriği. Vitamin ve mineral kaynağı. Antioksidan özellikler. Enerji verici. Kolesterolü düzenler. Ancak, mısır ekmeğinin bazı olumsuz etkileri de olabilir: Yüksek karbonhidrat içeriği. Alerjik reaksiyonlar. Aşırı tüketim. Nişasta içeriği. Herhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması olan kişilerin, mısır ekmeği tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önerilir.
Mısır ekmeğinin yumuşak olması için şu yöntemler uygulanabilir: Yoğurt veya kefir kullanımı. Beyaz un ilavesi. Yağ miktarı. Pişirme kontrolü. Ayrıca, mısır ununun acı bir tat vermemesi için buzdolabında saklanması tavsiye edilir.
Yemek
Mikrobesin nedir?
Mor lahanaya hangi baharatlar yakışır?
Mısır unu ile hangi hamur işleri yapılır?
Noodle nasıl yapılır?
Mumbar en güzel nasıl pişirilir?
Nar reçeli neden köpürür?
Mayalı hamuru buzdolabında kaç gün bekletilir?
Necmettin erbakan'da gastronomi okunur mu?
Nohulu pilavın yanına ne gider?
Meyveli pasta malzemeleri nelerdir?
Nescafa BMW kampanyası kaç dönem?
Nesfit kahvaltılık gevrek kırmızı meyveli kaç kalori?
Mutfak kileri nasıl olmalı?
Mısır nişastası yerine ne kullanabilirim?
Mayıs ayında kiraz neden olmaz?
Milka çikolatanın tadı neden farklı?
Mercan balıklarının en lezzetlisi hangisi?
Mini baget ve mini fransız ekmeği aynı mı?
Melas şurubu ne için kullanılır?
Meyve kokteyli içinde neler var?
Melek Pilavı hangi yöreye ait?
Nescafé Grande filtre kahve sert mi?
Nar en çok hangi ilde yetişir?
Muz hasadı kaç günde bir yapılır?
Migros'un kendi markası çikolata var mı?
Mojito için hangi alkol kullanılır?
Muz hangi meyve grubuna girer?
Memedeki süt kaç gün sonra bozulur?
Meyve tabağına hangi çikolata konur?
Mini ve midi fırın arasındaki fark nedir?
MPV değeri düşük olanlar ne yemeli?
Nohutlu pirinç pilavı nasıl yapılır?
Mezgit tava mı güzel olur kızartma mı?
Midyenin en güzel tadı nasıl çıkarılır?
Noodle bağırsakları tembelleştirir mi?
Mayasız sade poğaça kaç dakikada pişer?
Melaslı kuru küspe besin değeri nedir?
Ne kepek ne tam buğday en iyisi hangisi?
Merlot şarabın tadı nasıl?
Mısır patlatma için hangi mısır kullanılır?