Mürver çiçeğinden aşağıdaki içkiler yapılabilir:
Sambucus nigra (kara mürver), sağlık üzerinde çeşitli olumlu etkiler yaratabilir: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve grip ile soğuk algınlığının süresini kısaltabilir. Antioksidan özelliği sayesinde serbest radikallerle savaşır ve kanser riskini azaltabilir. Kolesterolü dengeleyebilir ve kalp hastalığı riskini düşürebilir. Kan şekerini düzenleyebilir ve tip 2 diyabet riskini azaltabilir. İdrar söktürücü ve laksatif etkileri olabilir. Cilt sağlığını destekleyebilir ve kolajen üretimine katkı sağlayabilir. Ancak, kara mürverin herhangi bir hastalığın tedavisinde etkili olduğuna dair çok kaliteli klinik kanıtlar bulunmamaktadır. Kara mürver, çiğ olarak tüketildiğinde mide rahatsızlığına sebep olabileceğinden, pişirilerek kullanılması önerilir.
Mürverin bazı faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı koruma sağlar. Antioksidan özellikleri sayesinde hücre hasarını önler. Kan basıncını düzenler ve kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. Kolesterolü düşürür. Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Sinüs enfeksiyonlarını hafifletir. Kansere yakalanma ihtimalini azaltır. Zararlı bakterilerle mücadele eder. İdrar söktürücü etki gösterir. Strese iyi gelebilir. Mürver tüketmeden önce, özellikle romatoid artrit gibi otoimmün rahatsızlıkları olan kişilerin bir doktora danışmaları önerilir. Mürver, çiğ olarak tüketildiğinde mide bulantısına, aşırı tüketildiğinde ise ishale neden olabilir.
Mürver çiçeği likörü, genellikle soğuk ve buzlu olarak servis edilir. İşte birkaç öneri: Kokteyl yapımında: Mürver çiçeği likörü, cin ve İtalyan acı bitter ile karıştırılarak ferahlatıcı bir kokteyl hazırlanabilir. Tek başına: Kırık buz ile birlikte buz gibi soğutulup tüketilebilir. Likörün tüketimi kişisel tercihlere bağlıdır; damak tadına göre şeker veya votka miktarı ayarlanabilir.
Yemek
Nişasta yoksa yerine süt kreması kullanılır mı?
Migros yemek alakart nasıl çalışır?
Mousse için hangi krema kullanılır?
Nişastasız sütlaç nasıl yapılır?
Mayalı hamur neden sert olur?
Migros Yemek panelini kimler kullanabilir?
Meksika biberi acı mı?
Michelin yıldızı almak için ne yapmak lazım?
Monte carlo sigarasının tadı nasıl?
Migros'ta kinoa var mı?
Muz kilo vermek için nasıl tüketilmeli?
Migros'ta hangi marka tereyağı var?
Nespresso kapsül espresso makinesi iyi mi?
Mumbarın yumuşak olması için ne yapmalı?
Nohut en az kaç saat suda bekletilmeli?
Maydönoz döner ne zaman açıldı?
Mutfakta en kullanışlı tasarım hangisi?
Mide bulantısına en iyi gelen çorba hangisi?
Mayasız yumuşak pişi için ne yapmalı?
Mercimeğin üzerindeki siyah lekeler nasıl temizlenir?
Michelin 3 yıldız almak zor mu?
Migros hazır sushi nasıl pişirilir?
Noodlenin sahibi Türk mü?
Mengen'in neyi meşhur kebabı?
Muzlu rulo pasta malzemeleri nelerdir?
Migros'un yemek markası hangisi?
Metro Chef dondurulmuş sebzeler nasıl pişirilir?
Mürver çiçeğinden hangi içkiler yapılır?
Mevlana böreğinin özelliği nedir?
Muhallebi tarifi nasıl yapılır?
Nektar ve bal aynı şey mi?
Mısırda en verimli dönem hangisi?
Nespresso F121 ve F541 arasındaki fark nedir?
Mölers omega 3 hangi balıktan elde edilir?
Mutfak çeşitleri nelerdir?
Nescafé Classic 3'ü 1 arada ile Classic arasındaki fark nedir?
Mikrodalgada hangi yemekler yapılmaz?
Napolitan sos ve domates sosu aynı mı?
Muskat ve nutmeg aynı mı?
Mutfakta 3 altın kural nedir?